久しぶりに「最終」プログラムを行いました！なぜかおしりに傷が出来たので、「腹筋」プログラムをやると痛むのです久しぶりに違うプログラムをやるっているのも気分転換ができていいですね♪ ビリーズブートキャンプでダイエット 39終わり.(続きを読む)
ビリーズブートキャンプでダイエット 38
ビリーのDVDは、どこかで聞いた話ですが、アメリカでは3本セットで 5000円くらいだと聞きました。 日本では4本セットとバンドで1万（キャッシュバックを利用して）。 ちょっと高い？どうでしょう？？ ビリーズブートキャンプでダイエット 38終わり.(続きを読む)
[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
先週末に軽く熱中症になった影響が残っているせいか、Ultimate Bootcamp中に急激に気分が悪くなり、続行不能、途中で中断せざるをえなくなった。でも37分運動したから、脂肪はちょっとは燃え、筋力アップに貢献したでしょう。。。明日はジョギングに ...(続きを読む)
[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s ...
いよいよ今日からUltimateに挑戦です。相変わらず体重に変化はありませんが、腕および胸回りのサイズが大きくなったらしくシャツがキツく、上体を捻ったときに服が絡みつきスムーズに回転しません。服のサイズを変えようかな。 ...(続きを読む)
ビリーブームの再燃を疑問視する声が上がっている
エリート版でさらにエクササイズ!! ビリーズ... ■ ◆ビリーズブートキャンプ関連の無料のレポート情報 ■ ビリーズブートキャンプの裏の裏を徹底暴露。ヤバイ!? 大人気!脂肪燃焼プログラムのビリーズブートキャンプを徹底暴露。 購入前の素朴な疑問 . ...(続きを読む)
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